Qu’est-ce que la PNL?

La Programmation Neurolinguistique (PNL) est un ensemble d’interventions basées sur le langage et les sens et de techniques de modification du comportement qui aident à améliorer la conscience de soi et la confiance en soi, les compétences en communication, les comportements ainsi que les actions sociales.
La PNL aide les personnes à mieux comprendre le fonctionnement de leur esprit, à modifier efficacement leurs pensées et comportements limitants, à apprendre à gérer leurs humeurs et leurs émotions et, en même temps, à observer la manière dont ils ont réussi dans le passé pour déterminer comment reproduire le plus facilement et le plus efficacement possible ce succès dans d’autres domaines de leur vie. Les praticiens de la PNL considèrent que les gens détiennent en eux-mêmes les réponses à leurs propres problèmes ; c’est la mission du praticien en PNL de les aider à trouver ces réponses.
La Programmation Neuro-Linguistique a été développée dans les années 1970 à l’Université de Californie, Santa Cruz, par Richard Bandler et John Grinder. Richard Bandler, qui a d’abord étudié les mathématiques et l’informatique, puis s’est spécialisé en psychologie, s’est associé à Grinder, qui était professeur agrégé de linguistique à l’université, pour étudier les principes qui régissaient la structure linguistique de la Gestalt-thérapie. Ils ont modélisé les méthodes utilisées par des thérapeutes comme Virginia Satir et Fritz Perls et identifié des modèles de langage qui sont caractéristiques des thérapeutes efficaces. Ils ont également étudié le travail de Noam Chomsky et Milton Erickson et ont incorporé les techniques du Dr Erickson dans la PNL. Bandler et Grinder ont également coopéré avec des noms bien connus comme Robert Dilts et Leslie Cameron Bandler, qui ont contribué à étendre et à développer davantage la PNL.
Aujourd’hui, la PNL est utilisée dans une grande variété de domaines, notamment les affaires, les sports, la santé, le conseil, le droit, l’armée et l’éducation.
La Programmation Neuro-Linguistique a été développée dans les années 1970 à l’Université de Californie, Santa Cruz, par Richard Bandler et John Grinder. Richard Bandler, qui a d’abord étudié les mathématiques et l’informatique, puis s’est spécialisé en psychologie, s’est associé à Grinder, qui était professeur agrégé de linguistique à l’université, pour étudier les principes qui régissaient la structure linguistique de la Gestalt-thérapie. Ils ont modélisé les méthodes utilisées par des thérapeutes comme Virginia Satir et Fritz Perls et identifié des modèles de langage qui sont caractéristiques des thérapeutes efficaces. Ils ont également étudié le travail de Noam Chomsky et Milton Erickson et ont incorporé les techniques du Dr Erickson dans la PNL. Bandler et Grinder ont également coopéré avec des noms bien connus comme Robert Dilts et Leslie Cameron Bandler, qui ont contribué à étendre et à développer davantage la PNL.
Aujourd’hui, la PNL est utilisée dans une grande variété de domaines, notamment les affaires, les sports, la santé, le conseil, le droit, l’armée et l’éducation.
Les éléments clés de la Programmation Neuro-Linguistique modélisent la communication réussie et efficace. Après avoir étudié et compris comment une personne qui réussit accomplit une tâche, la technique peut être efficacement communiquée à une autre personne, afin de l’aider à accomplir sa propre tâche.

L’un des principes de la Programmation Neuro-Linguistique est que chaque personne possède sa propre carte du monde et fonctionne dans sa propre perspective plutôt qu’à partir d’une position d’objectivité. La perception de la réalité de chacun est déformée, filtrée, limitée et unique. Un praticien en PNL doit donc accéder aux systèmes de représentation de l’individu, comprendre quelle est la carte de la réalité de la personne et quel effet cela peut avoir sur les pensées et les schémas comportementaux, l’état émotionnel et les aspirations de cette personne. Le praticien PNL peut alors aider les individus à remplacer les croyances limitantes, à renforcer les compétences, à réduire l’intensité des émotions négatives ou à améliorer les états positifs. Les individus établiront une communication efficace entre les processus mentaux conscients et inconscients, pour augmenter la créativité et les compétences en résolution de problèmes.