Cos’è il Life Coaching?
Il life coach è un professionista che ti aiuta a fare progressi nella tua vita, massimizzare il tuo pieno potenziale e raggiungere i risultati desiderati. I life coach possono aiutarti a chiarire i tuoi obiettivi, ad identificare e superare gli ostacoli che ti bloccano e a responsabilizzarti e incoraggiarti durante il tuo viaggio. Aiutandoti a ottenere il massimo dai tuoi punti di forza, abilità e talenti, forniscono il supporto di cui hai bisogno per ottenere un cambiamento duraturo e diventare la versione migliore di te stesso.
Il ruolo di un life coach non è quello di impartire saggezza, ma piuttosto di utilizzare tecniche per facilitare il processo del cliente di connettersi alla propria saggezza interiore e fare scelte sulle proprie azioni e sui passi da intraprendere.
Lavorare con un life coach può essere visto come il mezzo per colmare il divario tra le circostanze attuali e la vita che vorresti condurre.
Ecco solo alcuni dei risultati positivi che potrebbero derivare dalla collaborazione con un life coach:
- Eliminazione di paure e ansie di vecchia data e un migliore controllo di emozioni e stress
- Creazione di un piano di crescita professionale e personale
- Gestione di importanti transizioni di vita o di affari
- Miglioramento delle capacità di comunicazione
- Rapporti più forti con amici e familiari
- Una visione più realistica e obiettiva della tua vita e delle tue priorità
- Una migliore intuizione personale e autoriflessione
- Una più efficiente definizione, ricalibrazione e raggiungimento dei tuoi obiettivi
- Una vita lavorativa più soddisfacente e un migliore equilibrio tra lavoro e vita privata.
Ecco solo alcuni dei risultati positivi che potrebbero derivare dalla collaborazione con un life coach:
- Eliminazione di paure e ansie di vecchia data e un migliore controllo di emozioni e stress
- Creazione di un piano di crescita professionale e personale
- Gestione di importanti transizioni di vita o di affari
- Miglioramento delle capacità di comunicazione
- Rapporti più forti con amici e familiari
- Una visione più realistica e obiettiva della tua vita e delle tue priorità
- Una migliore intuizione personale e autoriflessione
- Una più efficiente definizione, ricalibrazione e raggiungimento dei tuoi obiettivi
- Una vita lavorativa più soddisfacente e un migliore equilibrio tra lavoro e vita privata.
È fondamentale ricordare, tuttavia, che nonostante i life coach ricoprano molti ruoli, essi non sono psicologi o psichiatri. Sono stati formati per porre le giuste domande e aiutarti ad esaminare i tuoi processi mentali e superare gli ostacoli, ma non possono fornire cure per problemi di salute mentale come depressione o ansia grave. Stai sempre lontano dai life coach che affermano di poterti aiutare con questo tipo di problemi mentali, un life coach non dovrebbe mai essere considerato un sostituto di un professionista della salute mentale. Rivolgiti sempre a uno psicologo o psichiatra se pensi di avere un problema di salute mentale.